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Ernährungsangebote des Netzwerks Gesundheit
Durch unsere tägliche Ernährung können wir einen Teil unseres Lebens- und Biorhythmus’ steuern. Außerdem hilft eine ausgewogene Ernährung, Zivilisationskrankheiten wie Diabetes mellitus, Fettstoffwechselstörungen oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu vermeiden. Doch was versteht man unter einer ausgewogenen Ernährung? Das bringt Ihrem Unternehmen das Netzwerk Gesundheit durch folgende Module näher:
Ernährungsvorträge, z.B. zu folgenden Themen:
- Ausgewogene Pausenverpflegung
- Ernährung bei Schichtarbeit
- Ernährung und Leistungsfähigkeit
Ernährungskurse:
- Diabetesprävention
- Ausgewogene Ernährung
- Ernährung bei Schichtarbeit
Ernährungscoaching:
- Pausenbrotberatung
- Einkaufstraining
- Außer-Haus-Verpflegung
Zum Thema Ernährung gehört es auch, dass sich Unternehmen mit folgenden Punkten beschäftigen:
- Kantinenangebot
- Automatenangebot
- Pausengestaltung
- Gestaltung der Pausenräume
Praktisches Erleben
Um das Thema Ernährung für Mitarbeiter praktisch erlebbar zu machen, bietet Ihnen die BAHN-BKK u.a. folgende Möglichkeiten:
Ernährungspyramide: Hier wird anschaulich verdeutlicht, aus welchen Lebensmitteln mit welchem Anteil sich eine ausgewogene Ernährung zusammensetzt.
Fettausstellung: Wie viel Fett steckt in einer Tafel Schokolade? Das können die Teilnehmer der Fettausstellung schätzen. Anschaulich sehen sie das Ergebnis in einer mit Öl gefüllten Flasche.
Zuckerausstellung: Auch kann man sich fragen: Wie viel Zucker enthält Malzbier? Die Antwort auf diese Frage dürfen die Teilnehmer in Stück Würfelzucker geben. Ob der Tipp stimmt, sehen die Teilnehmer auf einem Teller.