07.06.2022
Sonne ist gut für unser Wohlbefinden. Außerdem wird durch die Sonne auf unserer Haut das Vitamin D produziert. Dieses stärkt die Knochen und das Immunsystem. Allerdings reichen dafür bereits zehn Minuten Sonne am Tag aus. Für Ihr Sonnenbad sollten Sie einige Regeln beachten.
01.06.2022
Sie möchten mehr für Ihre Gesundheit tun aber Präventionskurse vor Ort sind Ihnen zu aufwendig? Auch online gibt es inzwischen viele Programme, die Ihnen zu einem gesunden Lebensstil verhelfen - komfortabel, flexibel und zeitsparend.
23.05.2022
Vielleicht gehören auch Sie zu den Menschen, die sich schon lange vorgenommen haben, mit dem Rauchen aufzuhören. Dann ist der Weltnichtrauchertag am 31. Mai ein guter Anlass. Wie Sie es schaffen können und wie wir Sie unterstützen, lesen Sie hier.