Exklusivangebot für Beschäftigte der Deutschen Bahn:

grund:gesund-Workshops für noch mehr Gesundheit

Chef mit Mitarbeiter
Beschäftigungsfähigkeit, Gesundheit und Motivation von Mitarbeitern sind für Unternehmen wichtige Erfolgsfaktoren. Insbesondere in Zeiten des demografischen Wandels und dem damit einhergehenden Fach- und Führungskräftemangel benötigen Firmen Strategien, um gute Mitarbeiter zu gewinnen und zu binden.  
 
Die grund:gesund-Mitarbeiter-Workshops
  • ESSEN (Ernährungsbildung)
  • ERLEBEN (Bewegungsförderung)
  • STABIL (Stressprävention)
 
sorgen für mehr Wohlbefinden am Arbeitsplatz. In den Workshops werden Informationen und praxisorientierte Handlungsempfehlungen für einen gesunden, motivierten und leistungsstarken Arbeitsalltag vermittelt.
 
ESSEN
Gemeinsam mit den Referenten nehmen die Teilnehmer ihr Ess- und Trinkverhalten unter die Lupe. Auch wer im Schichtdienst arbeitet, wird neue Wege entdecken, wie die Ernährung genussvoller und ausgewogener gestaltet werden kann. Die praxisnahen Anregungen helfen dabei, dies ohne großen Aufwand in den Alltag zu integrieren.

ERLEBEN
Wer rastet, der rostet! Dass Bewegung und körperliche Aktivität einen positiven Einfluss auf die Gesundheit haben, ist allgemein bekannt. Wie die Teilnehmer es schaffen, wieder mehr in Bewegung zu kommen – trotz eines vollen Arbeitstages – erfahren sie in unserem Workshop. Praktische Übungen helfen bei der Umsetzung.

STABIL
Für Viele sind Stresssituationen im Berufsleben alltäglich. Um Stress aktiv begegnen zu können, werden die Teilnehmer im Workshop Stresssituationen analysieren und ihr eigenes Stressverhalten reflektieren. Im Austausch mit Kollegen erarbeiten sie Strategien zur Stressbewältigung. Zusätzlich lernen sie Entspannungsübungen für zwischendurch kennen.

Umsetzung der Pilotphase
Die grund:gesund-Workshops sind ein Exklusivangebot für Beschäftigte der Deutschen Bahn. Voraussichtlich werden sie in diesem Jahr in folgenden Geschäftsfeldern und Standorten durchgeführt:
  • DB Zeitarbeit GmbH - Region Nord-West (Hamburg, Hannover oder Köln) und Nord-Ost (Berlin)
  • DB Station&Service AG - Region Nord-Ost (Dresden)
  • DB Regio AG - Region Oberbayern
  • DB Schenker Rail AG - Region  Mitte-West (Kassel, Mainz-Bischofsheim) und Nord-West (Lohnde)
 
GUThaben für die Teilnahme sichern
Für jeden Workshop, an dem die Beschäftigten der DB AG teilgenommen haben, erhalten sie von der BAHN-BKK 50 €. Wer an allen drei Workshops teilnimmt, kann also 150 € erhalten. Dieses GUThaben können die Teilnehmer innerhalb von 18 Monaten bei der BAHN-BKK einlösen, vorausgesetzt sie sind bei der BAHN-BKK versichert.

telefon{DAS PLUS}

Sie interessieren sich für die grund:gesund-Workshops? Weitere Informationen erhalten Sie beim Netzwerk Gesundheit der BAHN-BKK.