Personenwaage mit einem Fuß darauf in Nahaufnahme

Gewichts-Coaching premiumDies ist ein EXTRA der BAHN-BKK, das über die gesetzlichen Leistungen hinausgeht.

Damit Sie sich wohlfühlen

Sie wollen Ihr Gewicht mit Hilfe einer individuellen Betreuung regulieren, haben aber keine Zeit für Gruppentreffen oder Ihnen sind diese unangenehm? Dann nutzen Sie unser viermonatiges Abnehmprogramm für zu Hause.

Regulieren Sie langfristig Ihr Gewicht

Das Gewichts-Coaching premium umfasst insgesamt acht Beratungseinheiten. Zwei davon finden in einer Ernährungsberatungspraxis vor Ort statt, die restlichen sechs erhalten Sie durch einen Ernährungs-Experten am Telefon. Mit ihm erörtern Sie alle Ihre Fragen im Detail.
 
Alle zwei Wochen erhalten Sie zusätzlich eine Beratungseinheit per Post bequem nach Hause. So können Sie sich die Zeit zum Durcharbeiten individuell einteilen und die Inhalte später mit Ihrem Telefonexperten besprechen.

Welche Inhalte umfasst das Gewichts-Coaching premium?

Das Gewichts-Coaching premium stellt folgende Punkte in den Fokus:
  • Ihre persönlichen Ziele - Motivation und Eigenverantwortung stärken
  • Ihr Essverhalten unter der Lupe - Liegen Nährstoffdefizite vor und wie sollte sich Ihre Ernährung idealerweise aufbauen?
    - Ihr individuell angepasstes Bewegungsprogramm
    - Ein Leben in Balance - kein Stress mit dem Stress
    - Essen am Arbeitsplatz oder unterwegs und außer Haus
    - Das richtige Essen trotz Schichtarbeit und stressiger Arbeits- und  Lebensumstände
    - Für die Zeit nach dem Programm - Wie kann das neue Wohlfühlgewicht auch langfristig gehalten werden?

Wer kann am Gewichts-Coaching premium teilnehmen?

Teilnehmen können alle, die an Übergewicht leiden, aber noch nicht adipös sind, und die keine behandlungsbedürftigen Risikofaktoren, Erkrankungen oder psychischen Essstörungen haben.
 
Als Grundlage zur Teilnahme am Gewichts-Coaching premium dient die Berechnung des BMI (Body Mass Index). Das Programm ist für Teilnehmer mit einem BMI ab mindestens 25 bis maximal 30 konzipiert. Je nach Alter wird das Gewicht im BMI-Rechner unterschiedlich bewertet, das heißt auch bei einem Wert über 25 können ältere Personen noch als normalgewichtig eingestuft werden. 

Was kostet die Teilnahme am Gewichts-Coaching premium?

Die BAHN-BKK übernimmt die vollen Kosten für das Programm, wenn Sie an mindestens 80 Prozent der Termine teilgenommen haben. Bei vorherigem Abbruch des Programms tragen Sie 200 Euro selbst.

Wo kann ich mich anmelden?

Füllen Sie einfach das Anmeldeformular aus. Wir schicken Ihnen Ihre persönlichen Anmeldeunterlagen direkt zu.

telefon0800 22 46 255

Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.
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Gesundheitsprämie

Individuelles gesundheitliches Engagement beugt Krankheiten vor. Deshalb belohnen wir alle, die Gesundheitskurse besuchen. Lassen Sie sich Ihre Kurse zur Gesundheitsprämie anrechnen.

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