Ein junges Pärchen beim Wandern

fit4uDies ist ein EXTRA der BAHN-BKK, das über die gesetzlichen Leistungen hinausgeht.

Aktiver Gesundheitsurlaub für junge Leute

Manchmal bleibt neben Schule, Studium oder Arbeit nicht viel Zeit für die eigene Gesundheit. Deshalb bieten wir speziell für Jugendliche und junge Erwachsene im Alter von 16 bis 27 ein Programm an, bei dem Sie Ihre körperliche und geistige Fitness durch ein Bewegungs- und Entspannungstraining stärken können.

Halten Sie sich fit

Während eines Kurzurlaubes von vier Tagen nehmen Sie an zwei Gesundheitskursen teil. Das Urlaubsziel bestimmen Sie: Haben Sie Lust aufs Stadtgewimmel oder bevorzugen Sie die Natur? Wählen Sie zwischen bundesweit mehr als zehn verschiedenen Hotels - unsere Angebote schließen Großstädte wie die pulsierende Hauptstadt Berlin und das schöne Dresden ein und reichen von der Ostsee bis zum Voralpengebiet.

Welche Kurse umfasst das Angebot?

Wählen Sie zwischen zwei Kombinationen:
  • Nordic Walking und Progressive Muskelentspannung
  • Rückenfit-Kurs und Autogenes Training
Die acht Einheiten pro Kurs (zu 45 Minuten) sind speziell auf die junge Zielgruppe abgestimmt: Freuen Sie sich auf eine Nordic Night mit Event-Charakter, das Energy Training oder ein Stretch & Relax -Programm.

Wo finde ich die fit4u-Angebote?

Einen Überblick über die Hotels finden Sie auf der Website unseres Kooperationspartners AKON Aktivkonzept. Dort können Sie auch Ihre Gesundheitsreise buchen.

Welchen Kostenanteil übernimmt die BAHN-BKK?

Wir übernehmen bis zu 160 Euro im Jahr.

Wie erhalte ich den Zuschuss der BAHN-BKK?

Sie erhalten den Zuschuss von 160 Euro, wenn Sie zwischen 16 und 27 sind und im selben Kalenderjahr nicht bereits den BAHN-BKK-Zuschuss für zwei Präventionskurse in Anspruch genommen haben.

Umfassende Informationen zu fit4u finden Sie in unserem aktuellen Faltblatt.

telefon0800 22 46 255

Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.
Dies ist ein EXTRA der BAHN-BKK, das über die gesetzlichen Leistungen hinausgeht.

Gesundheitsprämie

Individuelles gesundheitliches Engagement beugt Krankheiten vor. Deshalb belohnen wir alle, die Gesundheitskurse besuchen. Lassen Sie sich Ihre Kurse zur Gesundheitsprämie anrechnen.

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Hautkrebs-Screening

BAHN-BKK-Versicherte können sich bereits vom 16. Geburtstag an alle zwei Jahre auf Hautkrebs untersuchen lassen.

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