28.09.2020

Kartenset für den Herbst: Entspannung im Wald

Frau atmet im Herbstwald tief durch
Wer sich in der Natur aufhält, tut eine Menge für Körper und Geist:

Das psychische Wohlbefinden steigt, Stress wird reduziert. Herzschlag und Blutdruck werden gesenkt. Das kann sich positiv auf die Denkfähigkeit und die emotionale Stabilität auswirken. Zudem verbessern sich die Konzentrationsfähigkeit, die Aufmerksamkeit und die Arbeitsleistung. Auch auf die Immunabwehr scheinen Wald und Felder einen positiven Effekt zu haben.

Der Wert, den die Natur für die Gesundheit des Menschen hat, kann kaum überschätzt werden. Umso mehr, wenn wir an der frischen Luft aktiv sind. 

Mit unserem Kartenset für den Herbst erhalten Sie vier Übungen, die Ihnen im Wald oder sonst in der Natur Spaß und ein gutes Gesundheitsgefühl bereiten. Gerne schicken wir Ihnen das Kartenset kostenfrei zu.

Rufen Sie uns einfach unter der kostenfreien Servicenummer 0800 22 46 255 an oder schreiben Sie uns eine E-Mail.
Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.