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18.12.2014

Gegen den Trend: BAHN-BKK erweitert die Zusatzleistungen

Frankfurt/Main (am). BAHN-BKK-Kunden entstehen ab 2015 keine Mehrbelastungen durch einen Zusatzbeitrag. Zusätzlich erhöht die BAHN-BKK ihre Zusatzleistungen.



09.12.2014

Winterdepression - die Sehnsucht nach dem Licht

Die Tage werden kürzer, die Stimmung wird schlechter. Je dunkler die Jahreszeit, desto dunkler auch das Allgemeinbefinden. Einigen Menschen drücken die Wintermonate derart aufs Gemüt, dass sie depressiv werden. Schuld daran ist das fehlende Sonnenlicht.



09.12.2014

So stärken Sie Ihre Genussfähigkeit

Viele wertvolle Augenblicke verstreichen im Alltagsleben, ohne dass wir besonders auf sie achten. Es gilt, die eigene Wahrnehmung für solche Augenblicke zu schärfen und immer mal wieder inne zu halten, um den Moment mit allen Sinnen zu genießen. Folgende Anregungen können Ihnen dabei helfen, Ihre Genussfähigkeit zu stärken:



13.11.2014

Keine Ausrede! Wie wir uns auch bei schlechtem Wetter zu mehr Bewegung motivieren können

Draußen ist es seit Tagen nass, kalt und ungemütlich. Sport und Bewegung wird da schnell ganz kleingeschrieben. Zu schwierig ist es, sich bei diesem Wetter zu motivieren. Mit ein paar Tricks kann man den inneren Schweinehund allerdings überwinden.