Mehrere Personen sitzen auf einem Sofa, das man von hinten sieht. Gegenüber steht eine Frau, die auf eine der Personen zeigt.

Gemeinsam Ziele erreichen

Gesundheitsförderung mit unserem Familien- und Freunde-Bingo

Ob Fahrradtour, gemeinsames Kochen oder einfach mal ein zuckerfreier Tag: Es gibt viele Wege, um die Gesundheit der ganzen Familie spielerisch zu fördern. Machen Sie mit und laden Sie sich unsere kostenlose PDF-Vorlage herunter.

Kleine To-dos zu Förderung der Gesundheit

Bei unserem Familien- und Freunde-Bingo werden kleine To-dos zur Förderung der Gesundheit mit Belohnungen kombiniert. Dabei geht es darum, die Ziele gemeinsam zu erreichen. Schon eine 30-minütige Entspannungseinheit oder ein gemeinsamer Spieleabend tun der Gesundheit gut.

Beispiele für gemeinsame Aufgaben

  • 45 Minuten Homeworkout
  • Gemeinsames Kochen
  • 30 Minuten Yoga oder Pilates
  • Drei Handvoll Obst über den Tag verteilt essen
  • Acht Stunden Schlaf
  • Eine Person zum Lachen bringen

Laden Sie sich hier unsere kostenlose PDF-Vorlage herunter:

Vorlage Familien- und Freunde-Bingo
0800 22 46 255

Das Team der BAHN-BKK berät Sie gerne. Sie erreichen uns täglich von 8 bis 20 Uhr.

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Unsere Leistungen für Familien mit Kindern

Wir unterstützen Sie bei Ihren täglichen Herausforderungen. Die BAHN-BKK steht Ihnen mit einem vielfältigen, speziell auf Familien mit kleinen Kindern abgestimmten, Angebot zur Seite.

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Familienversicherung

Alle für einen? Einer für alle! Krankenversicherung ohne Beitragszahlung? Das geht! Mit unserer Familienversicherung profitieren Familienmitglieder in gleichem Maße von allen Leistungen und EXTRAS wie beitragszahlende Mitglieder, ohne dass zusätzliche Kosten entstehen.

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