Nicht selten treten am Anfang Entzugserscheinungen wie leichte Reizbarkeit, gesteigerter Appetit, Nervosität, Kopfschmerzen etc. auf. Überbrücken Sie diese unangenehmen 5 Minuten z.B. durch eine Tasse Tee, Kaugummikauen oder genießen Sie einen frischen Apfel. Wenn Sie Nikotinpflaster oder Ähnliches zu Hilfe nehmen, dann erkundigen Sie sich unbedingt nach möglichen Nebenwirkungen!