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Rauchfrei in 6 Monaten: So geht´s

Kurs-Angebot

Grafik einer ausgedrückten Zigarette im Aschenbecher und eines Tablet-PC symbolisiert den Erfolg des Online-Nichtraucherkurses

Möchten Sie aufhören zu rauchen, wissen aber nicht wie? Da ist diese Angst, ohne Zigaretten leben zu müssen? Wie soll das gehen, wenn es stressig, langweilig oder nervig ist?

Sorgen wie diese nimmt Ihnen unser neuer Kurs „Rauchstopp plus Rückfallprophylaxe“; denn im Kurs steht Ihnen ein erfahrener Coach zur Seite. Außerdem erhalten Sie nützliche Tipps, Gedanken und Materialien, die Sie gezielt auf den Rauchstopp vorbereiten.

Im Ergebnis lotst der Kurs Sie allmählich raus aus der Sucht, rein in ein rauchfreies Leben. Und das Schritt für Schritt. Sogar in der ersten Zeit danach sind Community und Coach noch für Sie da.

Und so geht’s: Anmelden können sich alle ab 18 Jahren, die bei der Kasse versichert sind. Wer sich in psychotherapeutischer Behandlung befindet oder befand, sollte vorher Rücksprache mit Arzt oder Ärztin halten. 

Kosten: Die Teilnahme ist für Versicherte kostenlos, wenn Sie in diesem Jahr höchstens an einem von uns bezahlten Gesundheitskurs teilgenommen haben. Zusätzlich müssen Sie mindestens 80% des Kurses absolviert haben. Wer weniger abschließt, zahlt 149 € selbst.

Mit Bewegung gegen Depressionen

Kurs-Angebot

Illu einer joggenden Person, hinter der eine schwarze Wolke ist als Symbol für den Erfolg von STEP.de

Sie leiden an psychischen Problemen? Dann ist womöglich STEP.de etwas für Sie: Die psychotherapeutisch begleitete Sporttherapie kann helfen den Gesundheitszustand zu verbessern. Online steht die Therapie schon länger zu Verfügung, jetzt aber gibt es sie auch direkt vor Ort in vielen Städten.

Trainiert wird dabei in Kleingruppen, das Trainingsprogramm wird zuvor individuell zugeschnitten, hinzu kommen monatliche Telefongespräche mit einer Psychotherapeutin oder einem Therapeuten nach Bedarf. Die Kosten für Ihre Teilnahme übernehmen wir.

Interessiert?

Patientenakten-Kopie jetzt kostenfrei

Hinweis

Schon gewusst? Arztpraxen und Kliniken müssen ihren Patientinnen und Patienten künftig eine kostenfreie Kopie ihrer Behandlungsakte bereitstellen. Bislang mussten Patientinnen und Patienten die Kosten selbst tragen.

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